Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Mandarynka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
69,21 g   
3

Włókno
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Cukier
10,58 g   
19
13,00 g   
11

Białko
0,81 g   
36
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholina
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Sadło
0,31 g   
27
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,15 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sód
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Wapń
37,00 mg   
10
100,00 mg   
1

Magnez
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Cynk
0,07 mg   
26
2,70 mg   
1

Fosfor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,17 g   
37
0,00 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce