Dom
Porównaj Owoce


Mandarynka vs Jagody Goji


Jagody Goji vs Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,34 g  
35
69,21 g  
3

Włókno
1,80 g  
30
8,00 g  
3

Cukier
10,58 g  
26
13,00 g  
16

Białko
0,81 g  
36
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg  
17
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
26
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
31
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg  
34
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholina
10,20 mg  
7
0,00 mg  
39

Sadło
0,31 g  
27
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,15 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sód
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Wapń
37,00 mg  
10
100,00 mg  
1

Magnez
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31

Cynk
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Fosfor
20,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,17 g  
39
0,00 g  
99+

Popiół
0,38 g  
35
0,00 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
32,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal  
29
81,00 kcal  
13

Kalorii w postaci mrożonej
53,00 kcal  
27
90,00 kcal  
10

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
180,00 kcal  
29

Kalorii w Pie
370,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  
Brak Rodzaje  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Szkarłat czerwone  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Twardy  

Smak
Słodko-kwaśny  
Lekko gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
-  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7.5  
6.8-8.1  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
-  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata  
Lycium barbarum  

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis  
Kolcowoju  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Sapindales  
Solanales  

Rodzina
Rutaceae  
Solanaceae  

Genus
Citrus  
Lycium  

Gatunki
C. reticulata  
L. barbarum  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce