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Mandarine vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Kann mit einigen Medikamenten interagieren   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
69,21 g   
3

Faser
1,80 g   
28
8,00 g   
3

Zucker
10,58 g   
19
13,00 g   
11

Eiweiß
0,81 g   
36
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholin
10,20 mg   
6
0,00 mg   
32

Fett
0,31 g   
27
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,15 mg   
99+
9,00 mg   
1

Natrium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Kalzium
37,00 mg   
10
100,00 mg   
1

Magnesium
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Zink
0,07 mg   
26
2,70 mg   
1

Phosphor
20,00 mg   
25
0,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,10 mcg   
16
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
85,17 G   
37
0,00 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
0,00 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
32,00 kcal   
36

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
90,00 kcal   
6

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
32,00 kcal   
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
40,00 kcal   
35

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
180,00 kcal   
29

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere   

Jahreszeit
Winter   
Herbst   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Keine Typen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Scharlachrot   

Innenfarbe
Orange   
Orange   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß-sauer   
Leicht bitter, Torte   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Unbekannt   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
6.8-8.1   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt, Heiß   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Lycium barbarum   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Wolfberry   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Unbekannt   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Sapindales   
Solanales   

Familie
Rutaceae   
Solanaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Lycium   

Spezies
C. reticulata   
L. barbarum   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Nicht Verfügbar   

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