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Goji-Beeren vs Cantaloup-Melone Ernährung
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Goji-Beeren
Cantaloup-Melone
Cantaloup-Melone vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
8,16 g
99+
Faser
8,00 g
3
0,90 g
37
Zucker
13,00 g
11
7,86 g
38
Eiweiß
14,07 g
1
0,84 g
34
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,10
15
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
169,00 mcg
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
21,00 mcg
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
36,70 mg
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
26,00 mcg
27
Cholin
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Fett
1,00 g
6
0,19 g
34
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
267,00 mg
23
Eisen
9,00 mg
1
0,21 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
16,00 mg
7
Kalzium
100,00 mg
1
9,00 mg
35
Magnesium
0,00 mg
31
12,00 mg
23
Zink
2,70 mg
1
0,18 mg
15
Phosphor
0,00 mg
99+
15,00 mg
31
Mangan
0,00 mg
99+
0,41 mg
8
Kupfer
2,00 mg
1
0,04 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
0,41 mcg
12
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Omega 6s
0,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
10,00 mg
8
Wassergehalt
0,00 G
99+
90,15 G
11
Asche
0,00 G
99+
0,65 G
18
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