Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Blewah Nutrisi


Blewah vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
8,16 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
0,90 g  
39

Gula
13,00 g  
16
7,86 g  
99+

protein
14,07 g  
1
0,84 g  
34

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,10  
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
16

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
36,70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

kolin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Lemak
1,00 g  
6
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
267,00 mg  
23

Besi
9,00 mg  
1
0,21 mg  
99+

Sodium
24,00 mg  
4
16,00 mg  
7

Kalsium
100,00 mg  
1
9,00 mg  
36

Magnesium
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23

Seng
2,70 mg  
1
0,18 mg  
15

Fosfor
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

manggan
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
11

Tembaga
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+

selenium
63,70 mcg  
1
0,41 mcg  
12

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s Omega
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Kandungan air
0,00 g  
99+
90,15 g  
13

Abu
0,00 g  
99+
0,65 g  
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah