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Gojiberry vs Cantalupo Nutrição

Gojiberry
Cantalupo
Cantalupo vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
8,16 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
0,90 g  
39
Açucar
13,00 g  
16
7,86 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,84 g  
34
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Gordo
1,00 g  
6
0,19 g  
34
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
267,00 mg  
23
Ferro
9,00 mg  
1
0,21 mg  
99+
Sódio
24,00 mg  
4
16,00 mg  
7
Cálcio
100,00 mg  
1
9,00 mg  
36
Magnésio
0,00 mg  
31
12,00 mg  
23
Zinco
2,70 mg  
1
0,18 mg  
15
Fósforo
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
31
Manganês
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
11
Cobre
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+
Selênio
63,70 mcg  
1
0,41 mcg  
12
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
6s Omega
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18
Teor de água
0,00 g  
99+
90,15 g  
13
Cinza
0,00 g  
99+
0,65 g  
19
Calorias >>
<< Benefícios

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