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Cantalupo vs Gojiberry Nutrição
f
Cantalupo
Gojiberry
Gojiberry vs Cantalupo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,16 g
99+
69,21 g
3
Fibra
0,90 g
37
8,00 g
3
Açucar
7,86 g
38
13,00 g
11
Proteína
0,84 g
34
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg
21
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Gordo
0,19 g
34
1,00 g
6
Minerais
Potássio
267,00 mg
23
840,00 mg
1
Ferro
0,21 mg
99+
9,00 mg
1
Sódio
16,00 mg
7
24,00 mg
4
Cálcio
9,00 mg
35
100,00 mg
1
Magnésio
12,00 mg
23
0,00 mg
31
Zinco
0,18 mg
15
2,70 mg
1
Fósforo
15,00 mg
31
0,00 mg
99+
Manganês
0,41 mg
8
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selênio
0,41 mcg
12
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
0,00 mg
38
6s Omega
35,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
0,00 mg
16
Teor de água
90,15 g
11
0,00 g
99+
Cinza
0,65 g
18
0,00 g
99+
Calorias >>
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