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Gojiberry vs Ameixa Nutrição
f
Gojiberry
Ameixa
Ameixa vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
11,42 g
99+
Fibra
8,00 g
3
1,40 g
32
Açucar
13,00 g
11
9,92 g
22
Proteína
14,07 g
1
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
0,00 mg
32
1,90 mg
31
Gordo
1,00 g
6
0,28 g
29
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
157,00 mg
99+
Ferro
9,00 mg
1
0,17 mg
99+
Sódio
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Cálcio
100,00 mg
1
6,00 mg
39
Magnésio
0,00 mg
31
7,00 mg
28
Zinco
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Fósforo
0,00 mg
99+
16,00 mg
29
Manganês
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
2,00 mg
1
0,06 mg
39
Selênio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teor de água
0,00 g
99+
87,02 g
26
Cinza
0,00 g
99+
0,40 g
33
Calorias >>
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