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Bacca di Goji contro Prugna Nutrizione

Bacca di Goji
Prugna
Prugna contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
69,21 g  
3
11,42 g  
99+
Fibra
8,00 g  
3
1,40 g  
34
Zucchero
13,00 g  
16
9,92 g  
29
Proteina
14,07 g  
1
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
Colina
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38
Grasso
1,00 g  
6
0,28 g  
29
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg  
1
157,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+
Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21
Calcio
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40
Magnesio
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28
Zinco
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Fosforo
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
29
Manganese
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39
Selenio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
87,02 g  
28
Cenere
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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