Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs Mận Dinh dưỡng


Mận vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
69,21 g  
3
11,42 g  
99+

Chất xơ
8,00 g  
3
1,40 g  
34

Đường
13,00 g  
16
9,92 g  
29

Chất đạm
14,07 g  
1
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg  
38
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Mập
1,00 g  
6
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg  
1
157,00 mg  
99+

Bàn là
9,00 mg  
1
0,17 mg  
99+

sodium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

canxi
100,00 mg  
1
6,00 mg  
40

magnesium
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28

kẽm
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Photpho
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
29

mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
2,00 mg  
1
0,06 mg  
39

Selenium
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
0,00 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,00 g  
99+
0,40 g  
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp