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Ameixa vs Gojiberry Nutrição

Ameixa
Gojiberry
Gojiberry vs Ameixa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
11,42 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,40 g  
34
8,00 g  
3
Açucar
9,92 g  
29
13,00 g  
16
Proteína
0,70 g  
99+
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39
Gordo
0,28 g  
29
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Cálcio
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1
Magnésio
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31
Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Fósforo
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+
Manganês
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1
Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Teor de água
87,02 g  
28
0,00 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
Calorias >>
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