Zuhause
 Vergleichen Früchte

Pflaume vs Goji-Beeren Ernährung

Pflaume
Goji-Beeren
Goji-Beeren vs Pflaume Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,42 g   
99+
69,21 g   
3
Faser
1,40 g   
32
8,00 g   
3
Zucker
9,92 g   
22
13,00 g   
11
Eiweiß
0,70 g   
99+
14,07 g   
1
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36
Cholin
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32
Fett
0,28 g   
29
1,00 g   
6
Mineralien
  
  
Kalium
157,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Eisen
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1
Natrium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4
Kalzium
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1
Magnesium
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31
Zink
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1
Phosphor
16,00 mg   
29
0,00 mg   
99+
Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Kupfer
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1
Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16
Wassergehalt
87,02 G   
26
0,00 G   
99+
Asche
0,40 G   
33
0,00 G   
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!