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Goji-Beeren vs Quitte Ernährung

Goji-Beeren
Quitte
Quitte vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
69,21 g   
3
15,30 g   
25
Faser
8,00 g   
3
1,90 g   
27
Zucker
13,00 g   
11
Nicht verfügbar   
Eiweiß
14,07 g   
1
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
15,00 mg   
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   
Fett
1,00 g   
6
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg   
1
197,00 mg   
37
Eisen
9,00 mg   
1
0,70 mg   
17
Natrium
24,00 mg   
4
4,00 mg   
16
Kalzium
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32
Magnesium
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27
Zink
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29
Phosphor
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
28
Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
2,00 mg   
1
0,13 mg   
14
Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
0,00 G   
99+
83,80 G   
99+
Asche
0,00 G   
99+
0,40 G   
33
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