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Goji-Beeren vs Quitte Ernährung


Quitte vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
69,21 g   
3
15,30 g   
25

Faser
8,00 g   
3
1,90 g   
27

Zucker
13,00 g   
11
Nicht verfügbar   

Eiweiß
14,07 g   
1
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg   
38
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
197,00 mg   
37

Eisen
9,00 mg   
1
0,70 mg   
17

Natrium
24,00 mg   
4
4,00 mg   
16

Kalzium
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32

Magnesium
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27

Zink
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Phosphor
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
28

Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
2,00 mg   
1
0,13 mg   
14

Selen
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
0,00 G   
99+
83,80 G   
99+

Asche
0,00 G   
99+
0,40 G   
33

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