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Gojiberry vs quince Nutrition

Gojiberry
quince
quince vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
15.30 g  
25
serat
8.00 g  
3
1.90 g  
29
Sugar
13.00 g  
16
8.10 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.40 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.03  
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
2.00 MCG  
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.03 mg  
30
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.20 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
3.00 MCG  
32
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
15.00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.10 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
0.00 mg  
39
8.40 mg  
13
lemak
1.00 g  
6
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
197.00 mg  
38
Iron
9.00 mg  
1
0.70 mg  
17
sodium
24.00 mg  
4
4.00 mg  
16
calcium
100.00 mg  
1
11.00 mg  
33
Magnesium
0.00 mg  
31
8.00 mg  
27
seng
2.70 mg  
1
0.04 mg  
29
fosfor
0.00 mg  
99+
17.00 mg  
28
Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
35
tembaga
2.00 mg  
1
0.13 mg  
14
selenium
63.70 MCG  
1
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
49.00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
12.00 mg  
16
Kadar banyu
0.00 g  
99+
83.80 g  
99+
Ash
0.00 g  
99+
0.40 g  
34
Kalori >>
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