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Bayas de Goji vs Membrillo Nutrición

Bayas de Goji
Membrillo
Membrillo vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
15,30 g  
25
Fibra
8,00 g  
3
1,90 g  
29
Azúcar
13,00 g  
16
8,10 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,40 g  
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
15,00 mg  
40
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Grasa
1,00 g  
6
0,10 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
197,00 mg  
38
Hierro
9,00 mg  
1
0,70 mg  
17
Sodio
24,00 mg  
4
4,00 mg  
16
Calcio
100,00 mg  
1
11,00 mg  
33
Magnesio
0,00 mg  
31
8,00 mg  
27
Zinc
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29
Fósforo
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
28
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
2,00 mg  
1
0,13 mg  
14
Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
83,80 g  
99+
Ceniza
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorías >>
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