Acasă
Fructe si compara


Gojiberry vs gutuie Nutriție


gutuie vs Gojiberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
69,21 g   
3
15,30 g   
25

Fibră
8,00 g   
3
1,90 g   
27

Zahăr
13,00 g   
11
Nu e disponibil   

Proteină
14,07 g   
1
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
19,20 mg   
38
15,00 mg   
40

Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
0,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Gras
1,00 g   
6
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
840,00 mg   
1
197,00 mg   
37

Fier
9,00 mg   
1
0,70 mg   
17

Sodiu
24,00 mg   
4
4,00 mg   
16

Calciu
100,00 mg   
1
11,00 mg   
32

Magneziu
0,00 mg   
31
8,00 mg   
27

Zinc
2,70 mg   
1
0,04 mg   
29

Fosfor
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
28

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
2,00 mg   
1
0,13 mg   
14

Seleniu
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
0,00 g   
99+
83,80 g   
99+

Frasin
0,00 g   
99+
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut