Acasă
Fructe si compara


gutuie vs fructe miracol Nutriție


fructe miracol vs gutuie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
15,30 g  
25
5,40 g  
99+

Fibră
1,90 g  
29
5,40 g  
8

Zahăr
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg  
40
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
-  

licopenul
0,00 mcg  
9
-  

luteina + zeaxantină
-  
-  

colină
8,40 mg  
13
-  

Gras
0,10 g  
99+
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
197,00 mg  
38
-  

Fier
0,70 mg  
17
-  

Sodiu
4,00 mg  
16
-  

Calciu
11,00 mg  
33
-  

Magneziu
8,00 mg  
27
-  

Zinc
0,04 mg  
29
-  

Fosfor
17,00 mg  
28
-  

Mangan
0,10 mg  
35
-  

Cupru
0,13 mg  
14
-  

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

6s omega
49,00 mg  
34
-  

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Continut de apa
83,80 g  
99+
80,50 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut