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Marmelo vs Fruta milagrosa Nutrição

Marmelo
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Marmelo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,30 g  
25
5,40 g  
99+
Fibra
1,90 g  
29
5,40 g  
8
Açucar
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
8,40 mg  
13
-  
Gordo
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
197,00 mg  
38
-  
Ferro
0,70 mg  
17
-  
Sódio
4,00 mg  
16
-  
Cálcio
11,00 mg  
33
-  
Magnésio
8,00 mg  
27
-  
Zinco
0,04 mg  
29
-  
Fósforo
17,00 mg  
28
-  
Manganês
0,10 mg  
35
-  
Cobre
0,13 mg  
14
-  
Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
6s Omega
49,00 mg  
34
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
-  
Teor de água
83,80 g  
99+
80,50 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorias >>
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