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Quitte vs Wunderfrucht Ernährung

Quitte
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Quitte Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,30 g  
25
5,40 g  
99+
Faser
1,90 g  
29
5,40 g  
8
Zucker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,08 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15,00 mg  
40
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 mcg  
99+
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
8,40 mg  
13
-  
Fett
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
197,00 mg  
38
-  
Eisen
0,70 mg  
17
-  
Natrium
4,00 mg  
16
-  
Kalzium
11,00 mg  
33
-  
Magnesium
8,00 mg  
27
-  
Zink
0,04 mg  
29
-  
Phosphor
17,00 mg  
28
-  
Mangan
0,10 mg  
35
-  
Kupfer
0,13 mg  
14
-  
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
49,00 mg  
34
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
-  
Wassergehalt
83,80 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27
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