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Wunderfrucht vs Quitte Ernährung

Wunderfrucht
Quitte
Quitte vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
15,30 g  
25
Faser
5,40 g  
8
1,90 g  
29
Zucker
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+
Eiweiß
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
15,00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,10 mcg  
99+
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
-  
8,40 mg  
13
Fett
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
-  
197,00 mg  
38
Eisen
-  
0,70 mg  
17
Natrium
-  
4,00 mg  
16
Kalzium
-  
11,00 mg  
33
Magnesium
-  
8,00 mg  
27
Zink
-  
0,04 mg  
29
Phosphor
-  
17,00 mg  
28
Mangan
-  
0,10 mg  
35
Kupfer
-  
0,13 mg  
14
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
0,00 mg  
99+
Omega 6s
-  
49,00 mg  
34
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Wassergehalt
80,50 G  
99+
83,80 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34
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