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 Confronto Frutta

Mela cotogna contro Miracolo di frutta Nutrizione

Mela cotogna
Miracolo di frutta
Miracolo di frutta contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,30 g  
25
5,40 g  
99+
Fibra
1,90 g  
29
5,40 g  
8
Zucchero
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
8,40 mg  
13
-  
Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
197,00 mg  
38
-  
Ferro
0,70 mg  
17
-  
Sodio
4,00 mg  
16
-  
Calcio
11,00 mg  
33
-  
Magnesio
8,00 mg  
27
-  
Zinco
0,04 mg  
29
-  
Fosforo
17,00 mg  
28
-  
Manganese
0,10 mg  
35
-  
Rame
0,13 mg  
14
-  
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  
Omega 6s
49,00 mg  
34
-  
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
80,50 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
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