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Wunderfrucht und Holunderbeere


Holunderbeere und Wunderfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Hat Geschmack modifizierende Wirkung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
-  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Hautausschlag  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
5,40 g  
99+
18,40 g  
16

Faser
5,40 g  
8
7,00 g  
4

Zucker
0,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,60 mcg  
36

Lycopin
-  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
-  
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
-  
280,00 mg  
21

Eisen
-  
1,60 mg  
8

Natrium
-  
6,00 mg  
14

Kalzium
-  
38,00 mg  
9

Magnesium
-  
5,00 mg  
30

Zink
-  
0,11 mg  
22

Phosphor
-  
39,00 mg  
9

Mangan
-  
0,50 mg  
9

Kupfer
-  
0,06 mg  
36

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
85,00 mg  
9

Omega 6s
-  
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Wassergehalt
80,50 G  
99+
79,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
-  
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
35,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
28,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
351,00 kcal  
12
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
-  
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
-  
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
-  
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
-  
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Monsun  
Herbst  

Sorten
Gymnema Sylvestre und Katamfe  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelrot  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Magenta  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Westafrika  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Regenfall  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
-  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
-  
-  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Synsepalum dulcificum  
Sambucus nigra  

Synonym
Miracle Berry, Miraculous Berry and Sweet Berry  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Asteridae  

Auftrag
Ericales  
Dipsacales  

Familie
Sapotaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Synsepalum  
Sambucus  

Spezies
S. dulcificum  
S. nigra  

Gattungsgruppe
-  
moschatel  

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