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Wunderfrucht vs Grüne Kiwi Ernährung

Wunderfrucht
Grüne Kiwi
Grüne Kiwi vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
14,66 g  
28
Faser
5,40 g  
8
3,00 g  
21
Zucker
0,00 g  
99+
8,99 g  
36
Eiweiß
1,00 g  
25
1,14 g  
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,34 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,18 mg  
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,06 mg  
27
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
25,00 mcg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
92,70 mg  
5
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,46 mg  
7
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
40,30 mcg  
1
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13
Cholin
-  
7,80 mg  
14
Fett
0,40 g  
21
0,52 g  
17
Mineralien
  
  
Kalium
-  
312,00 mg  
18
Eisen
-  
0,31 mg  
34
Natrium
-  
3,00 mg  
17
Kalzium
-  
34,00 mg  
12
Magnesium
-  
17,00 mg  
17
Zink
-  
0,14 mg  
19
Phosphor
-  
34,00 mg  
15
Mangan
-  
0,10 mg  
36
Kupfer
-  
0,13 mg  
14
Selen
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
42,00 mg  
21
Omega 6s
-  
246,00 mg  
8
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
15,00 mg  
13
Wassergehalt
80,50 G  
99+
83,07 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,61 G  
20
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