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Gojiberry vs Marmelo Nutrição

Gojiberry
Marmelo
Marmelo vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
15,30 g  
25
Fibra
8,00 g  
3
1,90 g  
29
Açucar
13,00 g  
16
8,10 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,40 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
15,00 mg  
40
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Gordo
1,00 g  
6
0,10 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
197,00 mg  
38
Ferro
9,00 mg  
1
0,70 mg  
17
Sódio
24,00 mg  
4
4,00 mg  
16
Cálcio
100,00 mg  
1
11,00 mg  
33
Magnésio
0,00 mg  
31
8,00 mg  
27
Zinco
2,70 mg  
1
0,04 mg  
29
Fósforo
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
28
Manganês
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cobre
2,00 mg  
1
0,13 mg  
14
Selênio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teor de água
0,00 g  
99+
83,80 g  
99+
Cinza
0,00 g  
99+
0,40 g  
34
Calorias >>
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