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Goji-Beeren vs Clementine Ernährung

Goji-Beeren
Clementine
Clementine vs Goji-Beeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
69,21 g  
3
12,02 g  
99+
Faser
8,00 g  
3
1,70 g  
31
Zucker
13,00 g  
16
9,18 g  
34
Eiweiß
14,07 g  
1
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Fett
1,00 g  
6
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
840,00 mg  
1
177,00 mg  
99+
Eisen
9,00 mg  
1
0,14 mg  
99+
Natrium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Kalzium
100,00 mg  
1
30,00 mg  
14
Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25
Zink
2,70 mg  
1
0,06 mg  
27
Phosphor
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
24
Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
2,00 mg  
1
0,00 mg  
99+
Selen
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Wassergehalt
0,00 G  
99+
86,58 G  
32
Asche
0,00 G  
99+
0,40 G  
34
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