होम
फळांची तुलना


गोजइबेरी वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे


क्लेमेंटाइन वि गोजइबेरी मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम   
3
12.02 ग्रॅम   
99+

तंतू
8.00 ग्रॅम   
3
1.70 ग्रॅम   
29

साखर
13.00 ग्रॅम   
11
9.18 ग्रॅम   
27

प्रथिने
14.07 ग्रॅम   
1
0.85 ग्रॅम   
33

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.20   
7
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
37
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम   
7
0.09 मिलिग्रॅम   
9

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम   
1
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.64 मिलिग्रॅम   
22

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.08 मिलिग्रॅम   
22

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम   
38
48.80 मिलिग्रॅम   
16

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम   
32
14.00 मिलिग्रॅम   
2

चरबी
1.00 ग्रॅम   
6
0.15 ग्रॅम   
38

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम   
1
177.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
9.00 मिलिग्रॅम   
1
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम   
4
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम   
1
30.00 मिलिग्रॅम   
14

मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम   
31
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
2.70 मिलिग्रॅम   
1
0.06 मिलिग्रॅम   
27

फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
21.00 मिलिग्रॅम   
24

मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
2.00 मिलिग्रॅम   
1
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम   
1
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम   
99+
86.58 ग्रॅम   
30

राख
0.00 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा