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Cantalupo contro Bacca di Goji Nutrizione

Cantalupo
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
8,16 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
0,90 g  
39
8,00 g  
3
Zucchero
7,86 g  
99+
13,00 g  
16
Proteina
0,84 g  
34
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Grasso
0,19 g  
34
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
267,00 mg  
23
840,00 mg  
1
Ferro
0,21 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodio
16,00 mg  
7
24,00 mg  
4
Calcio
9,00 mg  
36
100,00 mg  
1
Magnesio
12,00 mg  
23
0,00 mg  
31
Zinco
0,18 mg  
15
2,70 mg  
1
Fosforo
15,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Manganese
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selenio
0,41 mcg  
12
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Omega 6s
35,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
0,00 g  
99+
Cenere
0,65 g  
19
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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