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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Cachi Giapponese Nutrizione


Cachi Giapponese contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
18,59 g   
15

Fibra
8,00 g   
3
3,60 g   
17

Zucchero
13,00 g   
11
12,53 g   
14

Proteina
14,07 g   
1
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
834,00 mcg   
1

Colina
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Grasso
1,00 g   
6
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
161,00 mg   
99+

Ferro
9,00 mg   
1
0,15 mg   
99+

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
8,00 mg   
37

Magnesio
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26

Zinco
2,70 mg   
1
0,11 mg   
22

Fosforo
0,00 mg   
99+
17,00 mg   
28

Manganese
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
12

Rame
2,00 mg   
1
0,11 mg   
17

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34

Omega 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
80,32 g   
99+

Cenere
0,00 g   
99+
0,33 g   
36

Calorie >>
<< Benefici

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