Nhà
So sánh Trái cây


Giống bí vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
8,16 g   
99+
69,21 g   
3

Chất xơ
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Đường
7,86 g   
38
13,00 g   
11

Chất đạm
0,84 g   
34
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,19 g   
34
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
267,00 mg   
23
840,00 mg   
1

Bàn là
0,21 mg   
99+
9,00 mg   
1

sodium
16,00 mg   
7
24,00 mg   
4

canxi
9,00 mg   
35
100,00 mg   
1

magnesium
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

kẽm
0,18 mg   
15
2,70 mg   
1

Photpho
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

mangan
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenium
0,41 mcg   
12
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

6s Omega
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
90,15 g   
11
0,00 g   
99+

Tro
0,65 g   
18
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp