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Cantalupo vs Bayas de Goji Nutrición


Bayas de Goji vs Cantalupo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
0,90 g   
37
8,00 g   
3

Azúcar
7,86 g   
38
13,00 g   
11

Proteína
0,84 g   
34
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Grasa
0,19 g   
34
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
840,00 mg   
1

Hierro
0,21 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
16,00 mg   
7
24,00 mg   
4

Calcio
9,00 mg   
35
100,00 mg   
1

Magnesio
12,00 mg   
23
0,00 mg   
31

Zinc
0,18 mg   
15
2,70 mg   
1

Fósforo
15,00 mg   
31
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
0,41 mcg   
12
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
90,15 g   
11
0,00 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
0,00 g   
99+

Calorías >>
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