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Bayas de Goji vs Caqui Japonés Nutrición


Caqui Japonés vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
18,59 g  
15

Fibra
8,00 g  
3
3,60 g  
17

Azúcar
13,00 g  
16
12,53 g  
19

Proteína
14,07 g  
1
0,58 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
1,00 g  
6
0,19 g  
34

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
161,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
0,15 mg  
99+

Sodio
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Calcio
100,00 mg  
1
8,00 mg  
38

Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinc
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22

Fósforo
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15

Cobre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
17

Selenio
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38

Omega 6s
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
80,32 g  
99+

Ceniza
0,00 g  
99+
0,33 g  
37

Calorías >>
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