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Goji-Beeren vs Japanese Persimmon Ernährung
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Goji-Beeren
Japanese Persimmon
Japanese Persimmon vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
18,59 g
15
Faser
8,00 g
3
3,60 g
17
Zucker
13,00 g
11
12,53 g
14
Eiweiß
14,07 g
1
0,58 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
Nicht verfügbar
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Lycopin
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Cholin
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Fett
1,00 g
6
0,19 g
34
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
161,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,15 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Kalzium
100,00 mg
1
8,00 mg
37
Magnesium
0,00 mg
31
9,00 mg
26
Zink
2,70 mg
1
0,11 mg
22
Phosphor
0,00 mg
99+
17,00 mg
28
Mangan
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Kupfer
2,00 mg
1
0,11 mg
17
Selen
63,70 mcg
1
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
4,00 mg
34
Omega 6s
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Wassergehalt
0,00 G
99+
80,32 G
99+
Asche
0,00 G
99+
0,33 G
36
Kalorien >>
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