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Gojiberry vs Persimmon Japonais Nutrition

Gojiberry
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
18,59 g  
15
Fibre
8,00 g  
3
3,60 g  
17
Sucre
13,00 g  
16
12,53 g  
19
Protéine
14,07 g  
1
0,58 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
7,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
Lycopène
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1
Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Graisse
1,00 g  
6
0,19 g  
34
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
161,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,15 mg  
99+
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
8,00 mg  
38
Magnésium
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26
Zinc
2,70 mg  
1
0,11 mg  
22
Phosphore
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
28
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cuivre
2,00 mg  
1
0,11 mg  
17
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24
Teneur en eau
0,00 g  
99+
80,32 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,33 g  
37
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