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Persimmon Japonais vs Gojiberry Nutrition

Persimmon Japonais
Gojiberry
Gojiberry vs Persimmon Japonais Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,59 g  
15
69,21 g  
3
Fibre
3,60 g  
17
8,00 g  
3
Sucre
12,53 g  
19
13,00 g  
16
Protéine
0,58 g  
99+
14,07 g  
1
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,20  
7
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
1,30 mg  
1
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Lycopène
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Graisse
0,19 g  
34
1,00 g  
6
Minéraux
  
  
Potassium
161,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Fer à repasser
0,15 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sodium
1,00 mg  
20
24,00 mg  
4
Calcium
8,00 mg  
38
100,00 mg  
1
Magnésium
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinc
0,11 mg  
22
2,70 mg  
1
Phosphore
17,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Manganèse
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
17
2,00 mg  
1
Sélénium
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26
Teneur en eau
80,32 g  
99+
0,00 g  
99+
Cendre
0,33 g  
37
0,00 g  
99+
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