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Gojiberry vs Poire Nutrition

Gojiberry
Poire
Poire vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
69,21 g  
3
15,23 g  
26
Fibre
8,00 g  
3
3,10 g  
20
Sucre
13,00 g  
16
9,75 g  
31
Protéine
14,07 g  
1
0,36 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg  
38
4,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
Choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Graisse
1,00 g  
6
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
840,00 mg  
1
116,00 mg  
99+
Fer à repasser
9,00 mg  
1
0,18 mg  
99+
Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20
Calcium
100,00 mg  
1
9,00 mg  
36
Magnésium
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28
Zinc
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23
Phosphore
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cuivre
2,00 mg  
1
0,08 mg  
27
Sélénium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20
Teneur en eau
0,00 g  
99+
83,96 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,32 g  
38
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