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Gojiberry vs Poire Nutrition
f
Gojiberry
Poire
Poire vs Gojiberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
69,21 g
3
15,23 g
26
Fibre
8,00 g
3
3,10 g
19
Sucre
13,00 g
11
9,75 g
24
Protéine
14,07 g
1
0,36 g
99+
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,30 mg
1
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,00 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,20 mg
38
4,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Choline
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Graisse
1,00 g
6
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
840,00 mg
1
116,00 mg
99+
Fer à repasser
9,00 mg
1
0,18 mg
99+
Sodium
24,00 mg
4
1,00 mg
20
Calcium
100,00 mg
1
9,00 mg
35
Magnésium
0,00 mg
31
7,00 mg
28
Zinc
2,70 mg
1
0,10 mg
23
Phosphore
0,00 mg
99+
12,00 mg
34
Manganèse
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cuivre
2,00 mg
1
0,08 mg
27
Sélénium
63,70 mcg
1
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
8,00 mg
10
Teneur en eau
0,00 g
99+
83,96 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,32 g
37
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