Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Pir Nutrisi


Pir
Pir vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
15,23 g  
26

Serat
8,00 g  
3
3,10 g  
20

Gula
13,00 g  
16
9,75 g  
31

protein
14,07 g  
1
0,36 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
7,00 mcg  
28

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,40 mcg  
17

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

kolin
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Lemak
1,00 g  
6
0,14 g  
39

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
116,00 mg  
99+

Besi
9,00 mg  
1
0,18 mg  
99+

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalsium
100,00 mg  
1
9,00 mg  
36

Magnesium
0,00 mg  
31
7,00 mg  
28

Seng
2,70 mg  
1
0,10 mg  
23

Fosfor
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

manggan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Tembaga
2,00 mg  
1
0,08 mg  
27

selenium
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
93,00 mg  
20

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Kandungan air
0,00 g  
99+
83,96 g  
99+

Abu
0,00 g  
99+
0,32 g  
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah