Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Pir vs Gojiberry Nutrisi
f
Pir
Gojiberry
Gojiberry vs Pir Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,23 g
26
69,21 g
3
Serat
3,10 g
19
8,00 g
3
Gula
9,75 g
24
13,00 g
11
protein
0,36 g
99+
14,07 g
1
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
7,00 mcg
28
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
4,30 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
44,00 mcg
23
0,00 mcg
36
kolin
5,10 mg
24
0,00 mg
32
Lemak
0,14 g
39
1,00 g
6
bahan galian
Kalium
116,00 mg
99+
840,00 mg
1
Besi
0,18 mg
99+
9,00 mg
1
Sodium
1,00 mg
20
24,00 mg
4
Kalsium
9,00 mg
35
100,00 mg
1
Magnesium
7,00 mg
28
0,00 mg
31
Seng
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fosfor
12,00 mg
34
0,00 mg
99+
manggan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
27
2,00 mg
1
selenium
0,10 mcg
16
63,70 mcg
1
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
93,00 mg
20
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
8,00 mg
10
0,00 mg
16
Kandungan air
83,96 g
99+
0,00 g
99+
Abu
0,32 g
37
0,00 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Pir dan cherimoya
Pir dan Feijoa
Pir dan Elderberry
Buah Kalori Rendah
quince buah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Buah Kalori Rendah
Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri manis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Ceri asam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Gojiberry dan hijau Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry dan emas Kiwi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry dan Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah