Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Gooseberry Nutrisi


Gooseberry vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
69,21 g  
3
10,18 g  
99+

Serat
8,00 g  
3
4,30 g  
13

Gula
13,00 g  
16
4,40 g  
99+

protein
14,07 g  
1
0,88 g  
31

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg  
38
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

kolin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Lemak
1,00 g  
6
0,58 g  
15

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
198,00 mg  
37

Besi
9,00 mg  
1
0,31 mg  
34

Sodium
24,00 mg  
4
1,00 mg  
20

Kalsium
100,00 mg  
1
25,00 mg  
18

Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Seng
2,70 mg  
1
0,12 mg  
21

Fosfor
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
19

manggan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
27

Tembaga
2,00 mg  
1
0,07 mg  
32

selenium
63,70 mcg  
1
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

6s Omega
0,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Kandungan air
0,00 g  
99+
87,87 g  
24

Abu
0,00 g  
99+
0,49 g  
28

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah