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Bayas de Goji vs Grosella Nutrición


Grosella vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
69,21 g   
3
10,18 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
4,30 g   
13

Azúcar
13,00 g   
11
No disponible   

Proteína
14,07 g   
1
0,88 g   
31

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
0,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
1,00 g   
6
0,58 g   
15

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg   
1
198,00 mg   
36

Hierro
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinc
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21

Fósforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cobre
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
0,00 g   
99+
87,87 g   
22

Ceniza
0,00 g   
99+
0,49 g   
27

Calorías >>
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