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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Uva spina Nutrizione


Uva spina contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
69,21 g   
3
10,18 g   
99+

Fibra
8,00 g   
3
4,30 g   
13

Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   

Proteina
14,07 g   
1
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
1,00 g   
6
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg   
1
198,00 mg   
36

Ferro
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34

Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20

Calcio
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18

Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25

Zinco
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21

Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19

Manganese
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23

Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32

Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,87 g   
22

Cenere
0,00 g   
99+
0,49 g   
27

Calorie >>
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