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Bacca di Goji contro Uva spina Nutrizione

Bacca di Goji
Uva spina
Uva spina contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
10,18 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
4,30 g   
13
Zucchero
13,00 g   
11
Non Disponibile   
Proteina
14,07 g   
1
0,88 g   
31
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,29 mg   
15
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
27,70 mg   
33
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
21
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
0,58 g   
15
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
198,00 mg   
36
Ferro
9,00 mg   
1
0,31 mg   
34
Sodio
24,00 mg   
4
1,00 mg   
20
Calcio
100,00 mg   
1
25,00 mg   
18
Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25
Zinco
2,70 mg   
1
0,12 mg   
21
Fosforo
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
19
Manganese
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
23
Rame
2,00 mg   
1
0,07 mg   
32
Selenio
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17
Omega 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
87,87 g   
22
Cenere
0,00 g   
99+
0,49 g   
27
Calorie >>
<< Benefici

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