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Confronto Frutta


Uva spina e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Uva spina


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Irritazione gastrica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,18 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
4,30 g  
13
2,30 g  
26

Zucchero
4,40 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
0,88 g  
31
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg  
33
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
-  

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,58 g  
15
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
198,00 mg  
37
48,00 mg  
99+

Ferro
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
25,00 mg  
18
5,49 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
27,00 mg  
19
9,21 mg  
38

Manganese
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35

Rame
0,07 mg  
32
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
-  

Omega 6s
271,00 mg  
6
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
-  

Contenuto di Acqua
87,87 g  
24
81,00 g  
99+

Cenere
0,49 g  
28
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
360,00 kcal  
10
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  
Porpora  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Astringente  
-  

Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.8  
5-6  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Germania  
-  

Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  
-  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ribes uva-crispa  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Ribes grossularia  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Saxifragales  
Malpighiales  

Famiglia
Grossulariaceae  
Clusiaceae  

Genus
Ribes  
Garcinia  

Specie
R. uva-crispa  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Sassifraga  
-  

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