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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Uva spina


Uva spina e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
-  
Irritazione gastrica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
10,18 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
4,30 g  
13

Zucchero
15,60 g  
10
4,40 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,88 g  
31

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
70,00 mcg  
23

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,58 g  
15

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcio
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesio
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Manganese
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27

Rame
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
46,00 mg  
19

Omega 6s
10,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
87,87 g  
24

Cenere
0,70 g  
16
0,49 g  
28

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora  
Verde, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Giallastro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
-  
Astringente  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Loamy, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
-  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Germania  

Altri Paesi
-  
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Tailandia  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Ribes uva-crispa  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Ribes grossularia  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Malpighiales  
Saxifragales  

Famiglia
Clusiaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Garcinia  
Ribes  

Specie
G. mangostana  
R. uva-crispa  

Generico Gruppo
-  
Sassifraga  

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