Huis
Vergelijk Fruits


Mangistan en Kruisbes


Kruisbes en Mangistan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
-  
maagirritatie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,60 g  
23
10,18 g  
99+

Vezel
2,30 g  
26
4,30 g  
13

Suiker
15,60 g  
10
4,40 g  
99+

Eiwit
0,50 g  
99+
0,88 g  
31

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
15,00 mcg  
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
70,00 mcg  
23

choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,58 g  
15

mineralen
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
5,49 mg  
99+
25,00 mg  
18

Magnesium
13,90 mg  
21
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
9,21 mg  
38
27,00 mg  
19

Mangaan
0,10 mg  
35
0,14 mg  
27

Koper
0,07 mg  
33
0,07 mg  
32

Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
-  
46,00 mg  
19

Omega 6s
10,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

sterolen
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Water inhoud
81,00 g  
99+
87,87 g  
24

As
0,70 g  
16
0,49 g  
28

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
44,00 kcal  
35

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
44,00 kcal  
36

Calorieën in gedroogde vorm
316,00 kcal  
20
360,00 kcal  
10

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Tropisch  
BES, boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
purper  
Groen, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
geelgroen  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
-  
Samentrekkend  

Oorsprong
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
leemachtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
-  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Duitsland  

Andere landen
-  
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top exporteur
Thailand  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Garcinia mangostana  
Ribes uva-crispa  

Synoniem
Garcinia mangostana  
ribes grossularia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
malpighiales  
saxifragales  

Familie
clusiafamilie  
Grossulariaceae  

Geslacht
Garcinia  
ribes  

species
G. mangostana  
R. uva-crispa  

Generic Group
-  
steenbreke  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits