Huis
Vergelijk Fruits


Kruisbes en Mangistan


Mangistan en Kruisbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, gezondheid van de lever, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, diarree behandeling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Verbetert de bloedcirculatie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Keelpijn behandeling, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Behandeling van acne, Behandelt kleine snijwonden  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Constipatie, Diarree, Daling van de bloeddruk, Eczeem, zwelling in het gezicht, Hives, Heesheid, jeuk, Jeukende ogen, Misselijkheid, rode huiduitslag, Roodheid van de ogen, Loopneus, Pijnlijke ogen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken  
-  

Bijwerkingen
maagirritatie  
-  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,18 g  
99+
15,60 g  
23

Vezel
4,30 g  
13
2,30 g  
26

Suiker
4,40 g  
99+
15,60 g  
10

Eiwit
0,88 g  
31
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
15,00 mcg  
26
10,00 mcg  
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,29 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
0,03 mcg  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
27,70 mg  
33
7,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,21 mg  
33

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
-  

choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Dik
0,58 g  
15
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
48,00 mg  
99+

Ijzer
0,31 mg  
34
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
25,00 mg  
18
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
9,21 mg  
38

Mangaan
0,14 mg  
27
0,10 mg  
35

Koper
0,07 mg  
32
0,07 mg  
33

Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
-  

Omega 6s
271,00 mg  
6
10,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
-  

Water inhoud
87,87 g  
24
81,00 g  
99+

As
0,49 g  
28
0,70 g  
16

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
360,00 kcal  
10
316,00 kcal  
20

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
220,00 kcal  
24

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
BES, boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Winter  

rassen
Industrie Whinham's, Green Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Herinnering, Lepaa Red, May Duke en Whitesmith  
Button Mangosteen en Lemondrop Mangosteen  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood, Geel  
purper  

Inside Color
geelgroen  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Samentrekkend  
-  

Oorsprong
Afrika, Europa, Zuid-West-Azië  
Molukken in Indonesië, Soenda-eilanden  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
6-6.8  
5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • Traditioneel werd aan kinderen verteld dat baby's onder kruisbessenstruiken werden gevonden.
  • Ze worden ook wel 'feeënbessen' genoemd, omdat men vroeger dacht dat feeën zich in kruisbessenstruiken verstopten om gevaar te vermijden.
  
De paarse mangosteen wordt vaak de 'koningin der vruchten' genoemd.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Duitsland  
-  

Andere landen
Oostenrijk, Tsjechische Republiek, Denemarken, Hongarije, Litouwen, Polen, Rusland, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk  
-  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
-  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ribes uva-crispa  
Garcinia mangostana  

Synoniem
ribes grossularia  
Garcinia mangostana  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
saxifragales  
malpighiales  

Familie
Grossulariaceae  
clusiafamilie  

Geslacht
ribes  
Garcinia  

species
R. uva-crispa  
G. mangostana  

Generic Group
steenbreke  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits