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Mangistan vs gouden Kiwi Nutrition

Mangistan
gouden Kiwi
gouden Kiwi vs Mangistan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
15,60 g  
23
14,23 g  
31
Vezel
2,30 g  
26
2,00 g  
28
Suiker
15,60 g  
10
10,98 g  
25
Eiwit
0,50 g  
99+
1,23 g  
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
10,00 mcg  
29
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,03 mcg  
35
34,00 mcg  
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,20 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
114,00 mcg  
15
choline
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30
Dik
0,40 g  
21
0,56 g  
16
mineralen
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36
Natrium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17
Calcium
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesium
13,90 mg  
21
14,00 mg  
20
Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
9,21 mg  
38
29,00 mg  
18
Mangaan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Koper
0,07 mg  
33
0,15 mg  
12
Selenium
0,30 mcg  
14
3,10 mcg  
3
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
-  
163,00 mg  
3
Omega 6s
10,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
sterolen
  
  
phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Water inhoud
81,00 g  
99+
83,22 g  
99+
As
0,70 g  
16
0,76 g  
14
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