Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs emas Kiwi Nutrisi

Manggis ungu
emas Kiwi
emas Kiwi vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,60 g  
23
14,23 g  
31
Serat
2,30 g  
26
2,00 g  
28
Gula
15,60 g  
10
10,98 g  
25
protein
0,50 g  
99+
1,23 g  
18
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
34,00 mcg  
7
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
5,50 mcg  
13
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
114,00 mcg  
15
kolin
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30
Lemak
0,40 g  
21
0,56 g  
16
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Besi
0,17 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17
Kalsium
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23
Magnesium
13,90 mg  
21
14,00 mg  
20
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
9,21 mg  
38
29,00 mg  
18
manggan
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
33
0,15 mg  
12
selenium
0,30 mcg  
14
3,10 mcg  
3
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
163,00 mg  
3
6s Omega
10,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
sterol
  
  
phytosterol
-  
16,00 mg  
12
Kandungan air
81,00 g  
99+
83,22 g  
99+
Abu
0,70 g  
16
0,76 g  
14
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!