Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Manggis ungu Nutrisi

emas Kiwi
Manggis ungu
Manggis ungu vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
15,60 g  
23
Serat
2,00 g  
28
2,30 g  
26
Gula
10,98 g  
25
15,60 g  
10
protein
1,23 g  
18
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
10,00 mcg  
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,05 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,03 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
0,03 mcg  
35
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
7,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,21 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
-  
kolin
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16
Lemak
0,56 g  
16
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
48,00 mg  
99+
Besi
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+
Sodium
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Kalsium
20,00 mg  
23
5,49 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
20
13,90 mg  
21
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
29,00 mg  
18
9,21 mg  
38
manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,15 mg  
12
0,07 mg  
33
selenium
3,10 mcg  
3
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
-  
6s Omega
122,00 mg  
16
10,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
-  
Kandungan air
83,22 g  
99+
81,00 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,70 g  
16
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!