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Oro kiwi vs Mangostán Púrpura Nutrición

Oro kiwi
Mangostán Púrpura
Mangostán Púrpura vs Oro kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
14,23 g   
31
15,60 g   
23
Fibra
2,00 g   
26
No disponible   
Azúcar
10,98 g   
18
No disponible   
Proteína
1,23 g   
18
0,50 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
7,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
No disponible   
Choline
5,00 mg   
25
No disponible   
Grasa
0,56 g   
16
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
316,00 mg   
17
48,00 mg   
99+
Hierro
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcio
20,00 mg   
22
5,49 mg   
40
Magnesio
14,00 mg   
20
13,90 mg   
21
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fósforo
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38
Manganeso
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cobre
0,15 mg   
12
0,07 mg   
33
Selenio
3,10 mcg   
3
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
163,00 mg   
3
No disponible   
Omega 6s
122,00 mg   
16
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,22 g   
99+
81,00 g   
99+
Ceniza
0,76 g   
14
No disponible   
Calorías >>
<< Beneficios

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