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Or Kiwi vs Violet Mangoustan Nutrition

Or Kiwi
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,23 g   
31
15,60 g   
23
Fibre
2,00 g   
26
Non disponible   
Sucre
10,98 g   
18
Non disponible   
Protéine
1,23 g   
18
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
10,00 mcg   
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg   
4
0,03 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg   
7
0,03 mcg   
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg   
4
7,20 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg   
13
Non disponible   
Choline
5,00 mg   
25
Non disponible   
Graisse
0,56 g   
16
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg   
17
48,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,17 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12
Calcium
20,00 mg   
22
5,49 mg   
40
Magnésium
14,00 mg   
20
13,90 mg   
21
Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Phosphore
29,00 mg   
18
9,21 mg   
38
Manganèse
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Cuivre
0,15 mg   
12
0,07 mg   
33
Sélénium
3,10 mcg   
3
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg   
3
Non disponible   
Oméga 6s
122,00 mg   
16
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,22 g   
99+
81,00 g   
99+
Cendre
0,76 g   
14
Non disponible   
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