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Violet Mangoustan vs Cherimoya Nutrition

Violet Mangoustan
Cherimoya
Cherimoya vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
17,71 g   
18
Fibre
Non disponible   
3,00 g   
20
Sucre
Non disponible   
12,87 g   
12
Protéine
0,50 g   
99+
1,57 g   
14
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,13 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
23,00 mcg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,27 mg   
25
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
6,00 mcg   
34
Graisse
0,40 g   
21
0,68 g   
11
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sodium
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Calcium
5,49 mg   
40
10,00 mg   
34
Magnésium
13,90 mg   
21
17,00 mg   
17
Zinc
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Phosphore
9,21 mg   
38
26,00 mg   
20
Manganèse
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33
Cuivre
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
318,00 mg   
1
Oméga 6s
Non disponible   
56,00 mg   
29
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,00 g   
99+
79,39 g   
99+
Cendre
Non disponible   
0,65 g   
18
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